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自分の心とむきあう日々

消耗する時代は終わりました。捨てない暮らしを目指して♪今あるものを大切に。心動いたものだけの暮らし。

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病気におびえない。

思ってたより、数十倍、数百倍、数千倍しんどいです。
三日間以上ご飯も食べれてない日が続いてます。
でも負けたくない。

池江璃花子さんが3週間ぶりに更新したツイッターの
コメントです。
苦しい練習にも耐え抜いてきたであろう彼女の叫び。

私も一度入院して手術したことがあります。
たいした病気ではないですが、病名を聞いた時まず
自分を責めました。
けれど、それは意味のないことだと悟りました。

病名を聞いたら、その病気を知ることが大切です。
本を読んだりネットで検索したり自分で理解する。
そして治療法は自分で決断すること。

怖くても病気ときちんと向き合わないといけない。
病気におびえない。けっして逃げない。
たとえ逃げても病は治らないのだから。

生老病死。どんな人にも病はやってきます。
その時には私も病気におびえず闘っていきたいです。
私の今の戦闘ソングはBUMP OF CHICKEN「Aurora」。
ドラマ「グッドワイフ」明日はいよいよ最終回。

お読みいただき、ありがとうございます。
今日も楽しい一日でした。
明日もいい一日になりますように。

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間違ったらやり直せばいいだけ。

仕事をしていると、うっかりミス
というのがたまにあります。

若い時には考えられなかったよう
なミスをしてしまうのは、やはり
年齢のせいかもしれません。

集中力や覚えが悪くなっているの
でしょう。

先日みやぞんさんの記事を書きま
したが(コチラ)彼は失敗を失敗とは
思わない。

なぜなら彼の人生に失敗という言葉
はないから。

失敗ではなく、経験を積んだと思う。
プラス思考って大切です。

ミスしても同じ間違いをしなければ
いいだけ。
間違ってもクヨクヨしない。

仕事に関して、これからも油断せず
用心してやっていこうと思います。

お読みいただき、ありがとうございます。
今日も楽しい一日でした。
明日もいい一日になりますように。

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朝の儀式。

ある作家さんの朝の儀式。
それは、フォークとナイフを使って
旬の果物を食べることなのだそう。

朝の儀式。
神聖な感じがします。

私は起きてすぐに歯を磨きます。
朝起きたら歯を磨けはコチラ
その後、温かい飲み物を飲む。

その他にも、瞑想したり、本を
読んだり、シャワーを浴びたり。
いろいろな儀式があると思う。

夜やっていることを、あえて朝に
するのも面白いかもしれません。

お読みいただき、ありがとうございます。
今日も楽しい一日でした。
明日もいい一日になりますように。

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いじけ心は捨てましょう。

皆さんがブログに書かれるのは
いろいろですね。
料理だったり、旅行だったり。

私の場合、忘れないでおきたい
ことや、覚えておきたいことを
書いています。

さて、私のまわりに不平不満を
言う人がいます。

この世の中不平等不公平なもの。
そして、どこの職場に行っても
何かあるんです。

私は自分を守れる頼れる相棒は
自分だけだと思っています。
自分をほめて世の理不尽さと闘う。

今はツイてなくても、長くやって
いると風向きが変わることもある。

だから卑屈にならず、これからも
ただ黙々とやっていくつもりです。

これは日々、自分に言い聞かせて
いることでもあります。

お読みいただき、ありがとうございます。
今日も楽しい一日でした。
明日もいい一日になりますように。

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福を呼ぶアイテム。

先日テレビで見ましたが、カラスが公園の
水飲み場で水を飲んでいました。

器用に水道栓をくちばしで回して水を出す
んですよね。さらにひねって水浴びまで。

カラスがたくさんくる場所に「カラス侵入
注意」という警告文をはったら、カラスは
寄り付かなくなったそうです。

もちろんカラスに字が読めるわけではない。
警告文を読んだ人が周囲のカラスを見たり
指をさしたりするので、警戒して来なくなる。

カラスはとっても賢いんです。
不吉なイメージのカラスですが私はカラス
を見た日はラッキーな日と思うことにして
います。

他にも赤いものを身につけるとか。
ハンカチや靴下が多いですね。
赤は戦闘色なので、今日は頑張るぞ!!!と
いう日はいろいろ持っていきます。
私にとっては福を呼ぶアイテムなんです。

福はやってくるんじゃなくて、自分で呼び
込むものなんじゃないかなって思います。

お読みいただき、ありがとうございます。
今日も楽しい一日でした。
明日もいい一日になりますように。

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おおきなものよりちいさなもの。

私が本格的に化粧をしだしたのは
40過ぎてからです。

化粧は好きではないけれど、さすがに
肌がこれはイカンという感じになり。

今はリキッドファンデを使っています
が、カバー力がすごいですね。

私が化粧品で気にするのは、劣化や
衛生面なので、4月発売のkateミニ
サイズのリキッドファンデは試したい
と思っています。

今はミニサイズコスメが人気ですね。
ミニサイズはコンビニにも置いている
ので、つい見てしまいます。

これから選ぶものは、劣化や衛生面
を考えて、おおきなものよりちいさな
ものにしていきたいです

必要な分をほんの少しでいいのです。
ミニコスメの記事はコチラ

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着る服と着たい服。

春物が店頭に並びはじめましたね。
けれど私は服は買わないつもりです。
買わないのは服だけじゃないけれど。

私にとっての服は2種類あります。
「着る服」→会社用の無難な服や休日服。
「着たい服」→おでかけなど特別な時に着る服。

会社用に着る服=欲しい服じゃないので
ユニクロや無印やしまむらでOKです。
それもそんなに数はいらない。

服は丁寧に洗濯すると、本当に長持ちします。
だから今年は「着る服」を買う予定はありません。
今、クローゼットの中にある服で十分です。

本当に必要なものだけ。本当に欲しいものだけ。
余計なモノは買わずに暮らしていきたいです。

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みやぞんから学ぶ思考力と対応力。

仕事のことですが、最近いろんな業務を頼まれます。
皆、忙しそうでそうそう聞けないし、平気そうに受けて
いますが、小心者なので心臓バクバクです。

遅いと思われてないか、間違ってたらどうしょうとか
今からで間に合うんか?!と一人で弱音を吐きながら
なんとか毎日頑張っています。

さて、今日放送の「サワコの朝」のゲストはみやぞん。
いつもニコニコのニコニコ伝道師。運動神経抜群で
イッテQでは、さまざまな難題にチャレンジし成功を
おさめています。今日の彼から学ぶことは多かった。

未来を考えるより、今を全力で生きている。
今・今・今・今・今・今・今・今・今・今
今を楽しく続けてたら一生幸せなんじゃないか。

とか

すべてをプラスに変えていく。
スリにあったとしても、サインを拒否した人にネット
で悪く書かれても、すべてプラスに考える。

彼は失敗を失敗と思わないのだそうです。
彼の対応力のすごさは半端ないですね。
強気!!絶対大丈夫!!な思考力も。
出来なくてもやります。できます。
テレビを見ている私まで、笑顔になっていました。

彼の意外な過去に驚きましたね。
彼の名言を是非お楽しみ下さいませ。
気になる方はコチラ

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人の人生を垣間見る

やっと週末ですね。

仕事帰りにカップヌードル(まんぷくの影響)
と苺1パックとコンビニスィーツを買いました。
1週間頑張ったご褒美です。

金曜日の夜は仮眠をとったあと、特等席(お気
に入りの座椅子)にもたれてテレビ三昧です。
ドラマやバラエティーがメインですね。

最近のお気に入りは「消えた天才 〜超一流が
勝てなかった人 大追跡〜」
という番組。

世界で活躍するアスリートやアーティストたちが
過去に全く勝てない程の実力を持ちながら大舞台
で活躍することなかった天才達の今を追跡します。

いや~。元々才能がある人は何をやってもすごい。
凡人じゃないってことかな。

「家ついていっていいですか」もそうだけど、人の
人生を垣間見ることほど面白いものはないです。
また、その方たちから教えていただくことも多い。

今日はテレビを楽しんで、ゆっくりのんびり過ごし
今週の疲れを吹き飛ばしたいです。

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可哀想な人生。

今日、会社で噂話を耳にしました。
「ほんと可哀想」「お気の毒」と言葉では
いいつつも、「人の不幸は蜜の味」で
面白がっている人もいて怖かったです。
「渡る世間は鬼ばかり」とは本当かも。

さて、先日の新聞に児童養護施設に
暮らす高校生のことが書かれていて
彼女の一番嫌いな言葉は「可哀想」
よく人から言われるのだそうです。

そういえば、以前若くして奥様を亡く
された男性も同じように「可哀想」と
同情されることが、一番嫌いだとおっ
しゃっていました。

人は自分が他の誰かよりも幸せだと
思って生きているから「可哀想だ」
という言葉が出るのかもしれません。
そこにあるのは優越感なのかも。

「介護している」「結婚していない」
「子供がいない」「家族がいない」
「貧乏でお金がない」

人と普通じゃないと「可哀想」だと
言われますが、人によって普通の
基準は違うと私は思うんですよね。

どんな人生でも、それが自分スタイル。
可哀想な人生なんてこの世にないの
ではないでしょうか。

私は世間が想像する幸せとは違う人生
を送っていますが、他の誰より幸せだし
楽しい人生だと思って生きてます。
けっこうツイているしラッキーですから。

人それぞれ幸せのカタチは違います。
今ある小さな幸せに気づきながら、これ
からも暮らしていきたいですね。

お読みいただき、ありがとうございます。
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明日もいい一日になりますように。

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