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手ぶらで生きる。

ドラマ[義母と娘のブルース]が面白いです。
奇跡は探せば暮らしの中にきっとあるはず!!
と思えてしまう作品ですね。

綾瀬はるか演じる亜希子さんが海外出張から
帰ってきた一人暮らしのお家も素敵でした。
部屋はシンプルでモノは少ないけれど魅力的。

ファッションにしても、スーツに白シャツや
白ブラウスで、ほとんど変わらないけれど
質のいいものを長く着ているよう。

MISIAの主題歌もいいし、お家やファッション
はミニマリストのお手本になりそうですよ。

さて、見栄を手放し最小限のお金とモノで暮らす
ミニマリストしぶさんの[手ぶらで生きる]という
本を読みましたが面白かったです。
なかなかマネは出来ないけれど勉強になりました。

必要だと思っていたものは実は必要じゃなかった。
そして買わなくても大丈夫なものは意外とある。
簡単にモノを捨てる行為は、実は大切な何かを
捨てる行為なのではないか
などを感じました。

わが家には紙ゴミ以外捨てるものはほとんどない。
私なりの捨てるものがない暮らしが目標です。
そのためにどうすればいいか考えていきたいです。

ただ捨てればいいってもんじゃない。
ただモノを持たないっていうのがいいんじゃない。
私はそう思います。

これからも節約するところ、お金をかけるところを
きちんと判断して暮らしていきたいですね。

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[ 2018/08/19 ] 本・映画 | TB(0) | CM(-)

私の脳が喜ぶワケ。有意義なお金の使い方。

昔からあるお中元やお歳暮が、衰退しつつ
あるようです。
けれど、お世話になっている方に、贈り物
をすることは、とても大切なことなのでは
ないでしょうか。

実家が農家の方からいただく野菜や果物。
親しい友人から届くプレゼント。
毎月通う美容室やネイルサロン。
離れて暮らす家族からの届く贈り物。

いつもお世話になっている方たちに感謝の
気持ちを込めて、私はお礼の品を贈ります。
自分のためでなく、人のためにモノを選ぶ。
これは脳が喜ぶ行為の一つだと思います。

ちょっとしたお礼は、本当に大切なこと。
贈っていただきありがとうございます。
そういう気持ちが大事なのではないか。

値段は関係ないと言いたいところですが
こんなものしかくれないと思われるのも
嫌ですし、ケチるところはそこじゃないと
私は思っていていいモノを選んでいます。
(人それぞれ考え方は違うを思いますが)

贈り物や差し入れは、お取り寄せのもの
有名店のもの、デパ地下で選びます。
会社の休憩に配るお菓子は問屋さんで。
IMG_1347 (2)
walkersショートブレッドフィンガー。
ちなみに問屋さんの記事はコチラ
海外のものは缶も可愛い。
あとはヨックモックやハラダのラスクなど。

モノにさらに気持ちを込めるものが、手紙
やメッセージカードだと思います。
ただ商品を贈るだけなんて味気なさすぎ。
[皆さんで食べて下さい]というメッセージ
こそ一番大事なことなのかもしれません。

日頃から自分のアンテナをはりめぐらして
お返しするモノを探しています。
これは彼女に似合うもの!!といったふうに。
あとは、デパ地下や雑誌などもチェック。

私は[損して得(徳)とれ]という言葉が好きです。
それは贈り物だけではなくて、例えば嫌な仕事
を押しつけられても、自分にはきっと得になる
ことだからやろう!!というふうに取り組みます。

暑い日が続くと物欲がなくなりますね。
自分のものは何も欲しくない。
ここのところ[無]の生活が続いています。
こういう時こそ贈り物に最適な時期なのかも
しれないと私は思います。

長々とお読みいただきありがとうございます。
皆さま台風には気をつけて。
今日も楽しい一日をお過ごし下さいね♪

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[ 2018/07/29 ] 日記 | TB(0) | CM(4)

ワタシのお盆計画。

早くも7月下旬。もうすぐお盆休みがやってきます。
お休みだからと手放しで喜べる方は、意外と少ない
のではないでしょうか。

家族の食事の支度や山ほどの洗濯物や買い物。
誰もやってはくれないですから、自分でやるしか
ありません。そのストレスはどうすればいいか。

私は外食はほぼしませんが(高いし美味しくないし)
デパ地下で新鮮なお魚やお肉を買って食べます。
その方が外食するより安いですから。

たまにはちょこっと贅沢して、ストレスをためない。
自分にご褒美を与えてお盆休みを乗り切りたい。
IMG_1343 (2)
辻利兵衛本店の宇治抹茶 生ぜりー美味しい♪

おうちエステもいいですね。パックするとか。あと
お風呂に入って、ボディスムーザーでマッサージ。
使っているのはHOUSE OF ROSEのもの
定番品ではなく季節限定品のものを使っています。

あとは、漫画三昧でのんびり過ごしたいです。
久々にベルばらを読んだらはまりました。面白い!!
子供の頃には分からなかった奥深さがよく分かる。
何がすごいって、漫画家の池田理代子さんはこの
作品を20代前半に書き上げたってことが一番すごい。

ベルばらの後も、ロシア革命が舞台のオルフェウスや
ナポレオン、エカテリーナなどを描き、その後は一念
発起して、音大に通い声楽家となられたので、才能の
ある方は違うなと思います。
IMG_1349 (2)
ベルばらでフランス革命を学ぶのも面白いですよ。
ちなみに一緒に写っているのはユニクロとベルばら
コラボT。気になる方はコチラ。今ならワンコイン。
(サイズ大き目なので私はSサイズを購入)

最近、投資や株にも興味があり読もうと思っていた
[インベスターZ]ですが、今期ドラマになってます。
ドラマはコチラ
キングダムや谷口ジローさんのも読まねば。

お盆休み早くこないかしらん。
早くゆっくりのんびり過ごしたいです♪
お読みいただきありがとうございます。
皆さま暑い夏をなんとか乗り切って下さいませ。

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[ 2018/07/22 ] 日記 | TB(0) | CM(4)

色からパワーをもらう。この夏は体力温存が一番のカギ。

毎日暑い日が続いていますね。
疲れやすい時、私は色からパワーをもらっています。

野菜で言うと[赤]にんじんやトマト[黄]かぼちゃ
[緑]ブロッコリーやアスパラといった色の濃い野菜
たくさん食べるようにしています。
トマトはリコピンが豊富、美肌効果ありの食材です。

冷たいものは体を冷やすからあまり食べないけれど
こう暑いと無理ですね。冷たいものも食べたいです。
私は冷凍庫で凍らせたプチトマトやぶどうを食べて
いますが美味しいですよ。
皮が気になる方はダメかもしれないけど。
IMG_1351 (2)
これはナチュラルキッチンの製氷皿です。
これでオレンジやぶどうジュースや甘酒などを凍らせ
て作っています。あとトマトジュースもおすすめ。
抹茶なんかもいいかもしれないですね。

不思議だけれど、丸い氷って美味しく感じるんです。
自家製アイスの実みたいな感じ。
これを炭酸や豆乳でわるのも好きですね。
炭酸と氷のハーモニー♪
氷のシャリシャリ感もたまらないです。

私は夏場は街をうろつかないと決めてます。
セールなどにはもちろん行かないけれど、美容院や
ネイルサロンに行く時も目的はひとつのみ。

若い頃のようにはいかないので、なるべく無理せず
気力体力をつかわないようにしています。
あれもこれもと欲張らず、体力を温存してこの暑い
夏を乗り切りたい
です。

お読みいただきありがとうございます。
皆さま楽しい三連休をお過ごし下さいね。

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[ 2018/07/15 ] 日記 | TB(0) | CM(4)

人から嫌われようが、あなたは一円も損していない。

大雨がすごかったですね!!
いろんな地域で災害がおきています。
皆さま、気をつけてお過ごし下さい。
生きていると災い事に遭遇することも。
けれど災いを福へ。不吉を吉へ。

何事も[これくらいですんで良かった]と
思ってポジティブにとらえて暮らしたい。
ツイてないことになんか負けない!!!
すべては考え方ひとつなのかもしれない。

さて[逃げる力]という本を読みました。
なんでも逃げていいワケではないけれど
逃げることも人生で必要なことかもしれない。

面白かったのは[徹底的に損得勘定で考える]
というところ。
これを我慢したら、得するか、損するか。
お金に換算して考えるのだそうです。
そう考えると、職場の人間関係がうまくいかなく
ても一円も損していないことに気づくはず。

他人にどう思われるかなんてどうでもいい。
小さなことを気にせず、堂々としていればいい。
自分自身が日々をご機嫌に楽しく暮らしてこそ
良い運を味方につけれるのではないか。

何かあったとき[私はこのことで一円も損して
いないので大丈夫]というのは面白い考え方
だなと私は思います。

お読みいただきありがとうございます。
今日も素晴らしい一日をお過ごし下さいね。

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[ 2018/07/08 ] 本・映画 | TB(0) | CM(6)

見返り不美人とは言わせない。私は後ろ姿で勝負する。

ミニのワンピースやフリフリのブラウスなど
最近、後ろ姿は20代なのに振り返ると40代
や50代の見返り不美人が増えた気がします。

何を着ようが本人の勝手でしょうが、なんだか
品が感じられない。
年齢を重ねたからこそ、楽しめるファッションも
あるのにもったいないなぁと思います。

さて、上半期に買ったお気に入りはコチラ。
IMG_1336 (2)
ハナ・タジマさんのブラウスです。
カッティングが素晴らしく、後ろ姿も素敵。
とても安く買えたので大満足です。

プチプラ服は会社の倉庫での作業など汚れる
時に着ています。
ポリの方がシワにならず洗濯も簡単だけれど
私はやはり綿の、きちんと感がある洋服の方
が好きですね。

今はユニクロの超大型店やオンラインだけでの
販売のものでも、1品から店舗受け取りが可能
だし(送料もかからない)返品もできるそうなので
本当に便利になりましたね。

後ろ姿こそ全てを語るじゃないけれど、服を選ぶ
時は、後ろ姿もチェックするべきではないか。
人の振り見て我が振り直せ。
前を見てがっかりされないよう気をつけたいです。

お読みいただきありがとうございます。
今日も素晴らしい一日をお過ごし下さいね。

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[ 2018/07/01 ] ファッション通信 | TB(0) | CM(2)

[まっとうする]して日々を懸命に生きる。 

相田みつをの詩で[そのうち]というのがあります。
[そのうちそのうちと弁解しながら日がくれる]
そのうち読もう、そのうち見ようでは絶対読まない
し絶対に見ないもの。
だから私は今月の課題図書を決めて読んでいます。
今月はドリアン助川さんの[あん]
IMG_1337 (2)
完全にジャケ買いです。ヨシタケシンスケさん最高。
あるかしら文庫の記事はコチラ
(ちなみにヨシタケシンスケさんの記事はコチラ)

さて、今月始めの毎日新聞に[まっとうする]ことの
大切さが書いてありました。
まっとうするとは[完全に果たす][完全に終わらせる]
という意味。

仕事の時は仕事を完全に果たす。完全に終わらせる。
料理の時は料理を完全に果たす。完全に終わらせる。
遊ぶ時も、スポーツの時もダラダラやらない。
嫌なことも嫌々やらない。
すべてを[まっとうする]

その時その時、一瞬一瞬を一生懸命生きられる言葉が
[まっとうする]
なのではないでしょうか。
これからも日々を[まっとう]して暮らしていきたいな
と私は思います。

お読みいただき、ありがとうございます。
明日もハッピーな一日でありますように♪

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[ 2018/06/27 ] 日記 | TB(0) | CM(2)

体からのサインを見逃さない。ちょっとオカシイにはワケがある。

最近髪の毛がパサパサになっていたのは
年を重ねて、水分がなくなってきたからと
勝手に思っていましたが、実はそうでは
ありませんでした。

原因はいただきモノのオーガニックの
シャンプーとリンスを使っていたから。
もとのサロンのものに変えると、髪が
元に戻り一安心です。

シャンプーや化粧品などは、人によって
それぞれ合う合わないがある。
市販されているのは、万人受けするもの
であるけれど、万人に合うものではない。

ちょっとオカシイというサインは、あなた
には合っていませんよ!!
いうサインなの
ではないでしょうか。

肌が強い人もいれば、弱い人もいる。
年齢や体質。肌の状態やアレルギーなど
人によって違うのに、同じものがベストだ
なんて、考えたらオカシイ話です。

それは食べ物やファッションにもつながる
ことかもしれません。
最近自分が何かおかしいなと感じたら着て
いるものや使っているもの、食べている
ものをまず疑ってみる。
そして自分に合うものを探していくことが
大事なのではないでしょうか。

使っているもの、食べているもの、着て
いるものが、何でもいいワケではない。
体からのサインを見逃さず、自分に合った
もので暮らしていきたいです。

お読みいただき、ありがとうございます。
やっと週末です!!!!
今日も楽しい一日でありますように♪

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[ 2018/06/23 ] 健康手帖 | TB(0) | CM(2)

曇り空こそご用心。年齢を感じさせない人にはワケがある。

少し前から甘酒がマイブームです。
甘いものが欲しい時は、豆乳やヨーグルトに
入れたりしています。
スパークリング甘酒が気になり、甘酒に炭酸を
入れて飲んでみたら美味しかったですよ。

ほんの少し[なるべく体にいいものを]と考える
だけで、腸も肌も変わるのかもしれません。

さて、今さらですがドラマ[コードブルーseason1]
を見ましたが面白かったです。
10年前の作品ですが、山ピーもガッキーもホント
変わらないですね。

若くいるためのケアは事務所もされているで
しょうが、ご本人たちも食べ過ぎないよう日に
やけないよう、日々努力されているはずです。

私も日にやけないように、日傘やサングラス
やアームカバーをつけています。
曇りの日は大丈夫と思っている方が多いです
が、実は曇り空の日こそ紫外線が多いのです。
IMG_1342 (2)
こちらはアンテプリマのアームカバー。
スパンコールが可愛くてテンションあがります。

ネイルの先生曰く、今は若くても手に小じわが
ある人がいるそうですよ。
手にシミも嫌ですが、小じわはちょっと....。

ハンドクリームやキューティクルオイルは
ちょっと面倒くさいけれど、やっている人と
やっていない人では将来が違ってきます。

日々の小さな積み重ねって大切ですよね。
年齢を感じさせない人にはきちんとワケが
あるんじゃないかなと私は思います。

さて、皆様地震は大丈夫でしたか。
どうぞ気をつけてお過ごし下さいね。

お読みいただき、ありがとうございます。
明日も楽しい一日でありますように♪

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[ 2018/06/20 ] 日記 | TB(0) | CM(4)

松竹梅。ここぞという時こそ松ランクを選ぶ。

私の友人はよくロト6を買っています。
[買わないと当たらないから]というのが
本人の口癖です。

私は[買っても当たる確率は少ないから
ロトを買うお金で自分の満足するものを
買いなよ...]と内心思っています。
本人には言いませんけれど。

さて、先日スポーツ用の靴を買いに行った
のですが、店頭には、6千円、8千円、1万
3千円のものがありました。
皆さんだったら、どの靴を購入されますか?

日本人は松竹梅だと竹ランク.....真ん中
あたりを選ぶ方が多いそうです。
けれどそれは本当にベストな選択なのか。

中のソールの違い、履き心地やクッション
性、膝への負担の軽減など、履けば分かり
ますが値段の高いものは、安いものと比べ
違うことが多いです。

週に一度しか履かないので、そうそう消耗
しない。値段も数千円しか違わない。
私は一番高い値段のものを購入しました。

人生はすべて選択の連続です。
買い物も食事も旅行なども、どれを選択
するかでずいぶん違ってくるはず。

いつでもでなくてもいいので、ここぞと
いう時こそ一番いいモノを選んでみる。


そうすることで、今までの人生とは少し
変わるかもしれないんじゃないかな...と
私は思います。

お読みいただき、ありがとうございます。
今日も楽しい一日でありますように♪

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[ 2018/06/16 ] 日記 | TB(0) | CM(4)