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自分の心とむきあう日々

消耗する時代は終わりました。捨てない暮らしを目指して♪今あるものを大切に。心動いたものだけの暮らし。

一生の目標。

今日で8月も終わりですね。
佐賀県は台風ですごいことに。
自然の恐ろしさを感じました。

考えてみれば、人生もお天気と
一緒かも。

晴れの日。雨の日。曇りの日。
台風の日もあれば嵐の日も。

人生はいいことばかりは続かない
けれど、悪いことばかりも続かない
から、嵐の時はじっと通り過ぎるの
を待つしかありません。

さて、最近は樹木希林さんの本を
何冊か読んでいました。
彼女の言葉は、心に響くものが多いです。

今こうしていられるのは大変ありがたい。
あぁ幸せだな...と。
私もそう思って生きていきたいです。

そして、私の憧れの女性、内田彩乃さん
の本も読みました。

彼女の一生の目標。それは
「家族と幸せに暮らすこと」なのだそう。
とっても素敵な言葉だなって思います。

お読みいただき、ありがとうございます。
明日からは9月。今年もあと4カ月。
充実した日々でありますように。

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買わない生活。ノーバイ運動継続中。

Amazonプライム本当にいいです!!!
今日は映画「シェフ 三ツ星フードトラック始めました
を見ましたが、とっても面白かった~。

毎日夜の楽しみは韓国ドラマ「運命のように君を愛している
を見ること。これも本当にいい作品です。

私を幸せにしてくれる映画やドラマに出会うと、本当に元気を
もらえますね。
お金を使わなくても十分幸せを感じられます。

さて、今年に入り、ずっとノーバイ運動継続中です。
ノーバイ運動とは、モノを買わない生活のこと。

モノを買う前に
「ちょっと待って!!それホントに必要??
 家にあるんじゃない??」と考えることは必要なこと
かもしれません。

買うとしても、100万円だろうが100円だろうが
きちんと考えてから買うようにしています。

10月からは消費税も上がり、定率減税という
ワケの分からないものも始まりますしね。

毎日の食べる食材ですが、私は現金派です。
世間の流れはキャッシュレスになってきていますが。
クレジットや電子マネーは、ほとんど使いません。

大阪人は特にそうかもしれません。
それに、お金って払う時に頭を使うでしょ。
カードで支払いなんて、頭にもよくなさそうだし
将来ボケそうですから。

カードのポイントなんていらないです。
欲しいものは自分でお金を出して買いますし。

きっと私の現金主義はこれからも変わらないだろう
と思います。

お読みいただき、ありがとうございます。
明日もいい一日になりますように。

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意識することで世界が変わる。

その日、何を着て、何を食べて、何を見るか。
人生は選択の連続です。そんな毎日の中で

着るものは何でもいい。
適当に食べれればいい。
テレビをダラダラ見ている。
これでは毎日がもったいないです。

先日入ったAmazonプライムビデオでは映画
やドラマが見放題です。

ここで大切なのは「何を見るか」を、自分で
真剣に考えて選ぶということだと思います。

たくさんの作品の中で、それが本当に自分
が見たいものか...を自分に問う。
そして「これを見るぞ!!]と意識して選ぶ。

この作品でいいか...ではなく、考えに考えて
この作品がいい!!というものを選ぶ。

たかが映画やドラマで...とお思いでしょうが
人生の時間は限られています。

見る映画や本を読む時間は、決して無限に
あるわけではなく、限られたものしか見れない
のです。

だから、何事も真剣に意識して「選ぶ」のは
当たり前のことかもしれません。

他にも、生活では意識して生活しています。
例えば、眉間のシワが気になっているなら
意識してシワを寄らせないようにする。

猫背なら猫背にならないように、いつも意識
していい姿勢をキープする。

意識することで、世界は確実に変わると私は
思います。

お読みいただき、ありがとうございます。
明日もいい一日になりますように。

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健康でいるため続けていること。

「凪のお暇」も面白いですよね。miwaさんの「リブート」も好き。
凪ちゃんいったいどうなるのかしら。気になります。

演じている黒木華ちゃんは大阪出身だし、応援している女優さんの一人。
黒木華ちゃんと言えば、ドラマ「みをつくし料理帖」の澪役につきますね!!

ドラマ「みをつくし料理帖スペシャル」が今年12月に放送されるそうです。
来年の映画版では澪役は松本穂香ちゃんで、彼女も大阪出身で好きだ
けれど私の中ではやっぱり澪役は黒木華ちゃんかな。

さて、最近は暑いので夕方から夜にかけて、公園をウォーキングしています。
なるべく姿勢よく早足で。月も花も綺麗で、緑の木々のいい香りがします。

公園ではマラソンされている方、犬の散歩をされている方。
ホームレス、外国人、カップル、子供と遊んでいる親子連れ。
本当にたくさんの方がおられます。

その公園にはものすごく猫が多くて、猫にエサをあげている方も多いです。
ミケ、シロ、チビ、銀、黒、グレ子、姫など、麗しの乙女たちはいろんな
名前で呼ばれています。

あ、若い女の子は危ないのでおすすめしません。
これからも健康のために、続けていければと思っています。

お読みいただき、ありがとうございます。
明日もいい一日になりますように。

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入って良かったです。

今期のドラマのお気に入りは「ノーサイド・ゲーム」
原作が池井戸潤さん。彼の作品はハズレがない。
とっても面白いです!!

主題歌もいいですよね。米津玄師さんの「馬と鹿」。
彼の曲「パプリカ」や「Lemon」も好きです。

さて、少し前にビックカメラのポイントがたまって
いたので、タブレットを買いました。
タブレット安くなりましたね。
ポイントを使ったので数千円で買えました。

そして、Amazonプライム会員に入りました。
Prime VideoのPrime MusicやPrime Readingなど
映画やドラマ、音楽や本を思う存分楽しめます。

お盆休みは、ドラマを見たり、映画を見たり、本
を読んだりしてゆっくり過ごしてのんびりしたい
と思います。

お読みいただき、ありがとうございます。
台風が近づいてきていますね。
皆さま気をつけてお過ごし下さいませ。
明日もいい一日になりますように。

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矢先病

お久しぶりです。

皆さんは「矢先病」というのをご存じでしょうか?
これは正式な病名ではなく、〇〇しようと思った矢先や
ほっと一息ついた矢先に、突然病気になってしまうこと
なのだそうです。

退職して夫婦で旅行にいこうと思った矢先に癌になったり
定年を迎えてほっとした矢先に突然亡くなったり。

私にもここ数カ月で、いろんなことがおこっていました。
ほっとした矢先に病気なり、ドタバタの日々でした。
病気のこのことも、いつか書き記したいと思います。

それでもなんとか日々は過ぎていき、ほんの少し落ち着いた
感じです。皆さんのブログはスマホから拝見しておりました。
ぼちぼちブログも更新していければなぁと思っています。

さて、最近ハマっているドラマ「これは経費で落ちません!」
原作はラノベなんですね。すごく面白いドラマです。おすすめ。

お読みいただき、ありがとうございます。
よかったら時々のぞいていただければ嬉しいです。

皆さま楽しいお盆休みをお過ごし下さいね。
明日もいい一日になりますように。

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病気におびえない。

思ってたより、数十倍、数百倍、数千倍しんどいです。
三日間以上ご飯も食べれてない日が続いてます。
でも負けたくない。

池江璃花子さんが3週間ぶりに更新したツイッターの
コメントです。
苦しい練習にも耐え抜いてきたであろう彼女の叫び。

私も一度入院して手術したことがあります。
たいした病気ではないですが、病名を聞いた時まず
自分を責めました。
けれど、それは意味のないことだと悟りました。

病名を聞いたら、その病気を知ることが大切です。
本を読んだりネットで検索したり自分で理解する。
そして治療法は自分で決断すること。

怖くても病気ときちんと向き合わないといけない。
病気におびえない。けっして逃げない。
たとえ逃げても病は治らないのだから。

生老病死。どんな人にも病はやってきます。
その時には私も病気におびえず闘っていきたいです。
私の今の戦闘ソングはBUMP OF CHICKEN「Aurora」。
ドラマ「グッドワイフ」明日はいよいよ最終回。

お読みいただき、ありがとうございます。
今日も楽しい一日でした。
明日もいい一日になりますように。

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間違ったらやり直せばいいだけ。

仕事をしていると、うっかりミス
というのがたまにあります。

若い時には考えられなかったよう
なミスをしてしまうのは、やはり
年齢のせいかもしれません。

集中力や覚えが悪くなっているの
でしょう。

先日みやぞんさんの記事を書きま
したが(コチラ)彼は失敗を失敗とは
思わない。

なぜなら彼の人生に失敗という言葉
はないから。

失敗ではなく、経験を積んだと思う。
プラス思考って大切です。

ミスしても同じ間違いをしなければ
いいだけ。
間違ってもクヨクヨしない。

仕事に関して、これからも油断せず
用心してやっていこうと思います。

お読みいただき、ありがとうございます。
今日も楽しい一日でした。
明日もいい一日になりますように。

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朝の儀式。

ある作家さんの朝の儀式。
それは、フォークとナイフを使って
旬の果物を食べることなのだそう。

朝の儀式。
神聖な感じがします。

私は起きてすぐに歯を磨きます。
朝起きたら歯を磨けはコチラ
その後、温かい飲み物を飲む。

その他にも、瞑想したり、本を
読んだり、シャワーを浴びたり。
いろいろな儀式があると思う。

夜やっていることを、あえて朝に
するのも面白いかもしれません。

お読みいただき、ありがとうございます。
今日も楽しい一日でした。
明日もいい一日になりますように。

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いじけ心は捨てましょう。

皆さんがブログに書かれるのは
いろいろですね。
料理だったり、旅行だったり。

私の場合、忘れないでおきたい
ことや、覚えておきたいことを
書いています。

さて、私のまわりに不平不満を
言う人がいます。

この世の中不平等不公平なもの。
そして、どこの職場に行っても
何かあるんです。

私は自分を守れる頼れる相棒は
自分だけだと思っています。
自分をほめて世の理不尽さと闘う。

今はツイてなくても、長くやって
いると風向きが変わることもある。

だから卑屈にならず、これからも
ただ黙々とやっていくつもりです。

これは日々、自分に言い聞かせて
いることでもあります。

お読みいただき、ありがとうございます。
今日も楽しい一日でした。
明日もいい一日になりますように。

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